کرمان رصد

آخرين مطالب

طرز تهیه سالاد اسفناج | بیا بهت یاد بدم سالاد مخصوص فصل درست کنی +ویدئو اجتماعي

طرز تهیه سالاد اسفناج | بیا بهت یاد بدم سالاد مخصوص فصل درست کنی +ویدئو
  بزرگنمايي:

کرمان رصد - طرز تهیه سالاد اسفناج
سالاد اسفناج یک گزینه سالم، خوشمزه و پر از مواد مغذی است که می‌تواند به عنوان پیش‌غذا یا وعده‌ای سبک و کامل سرو شود. این سالاد با ترکیب سبزیجات تازه، میوه‌های خوش‌طعم و سسی خاص، طعمی منحصر به فرد دارد. در ادامه مراحل آماده‌سازی این سالاد را توضیح خواهیم داد.
مواد اصلی سالاد: بیبی اسفناج : 2 لیوان سیب سبز یا قرمز : 1 عدد (ورقه‌ای خرد شده) لیمو ترش : 1 عدد (برای تازه نگه داشتن سیب و طعم‌دهی) پرتقال یا نارنگی : 1 عدد (پوست گرفته و فیله شده) دانه انار نصف لیوان گردو : 3 قاشق غذاخوری (خرد شده) پنیر فتا یا موزارلا : 50 گرم (خرد شده) مواد لازم برای سس سالاد: ارده : 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون بدون بو : 2 قاشق غذاخوری سرکه یا سس بالزامیک : 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل : به مقدار لازم آب لیمو ترش : 1 قاشق غذاخوری رب انار یا شیره خرما یا انگور (اختیاری): 1 قاشق چای‌خوری طرز تهیه: آماده‌سازی مواد اصلی سالاد:
بیبی اسفناج را شسته و خشک کنید.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
آن را در ظرفی بزرگ به‌عنوان پایه سالاد قرار دهید. سیب را به صورت ورقه‌ای یا مکعبی خرد کرده و برای جلوگیری از تغییر رنگ، با آب لیمو ترش آغشته کنید. پرتقال یا نارنگی را پوست گرفته، فیله کنید و به ظرف سالاد اضافه کنید. دانه‌های انار و گردوی خرد شده را روی سالاد بریزید. در نهایت، پنیر فتا یا موزارلا را به صورت مکعبی یا خرد شده روی سالاد قرار دهید. تهیه سس سالاد:
در یک کاسه کوچک، ارده، روغن زیتون، سرکه یا سس بالزامیک و آب لیمو ترش را با هم مخلوط کنید. نمک و فلفل را به سس اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شود. در صورت تمایل، رب انار یا شیره خرما یا انگور را به سس اضافه کنید تا طعمی شیرین و ترش ایجاد شود. ترکیب سالاد با سس:
سس آماده شده را درست قبل از سرو روی سالاد بریزید و به‌آرامی هم بزنید تا تمام مواد سالاد با سس آغشته شوند. نکات مهم: تنوع مزه‌ها:
اگر طعم شیرین و ترش را دوست دارید، اضافه کردن رب انار یا شیره خرما به سس، طعم سالاد را جذاب‌تر می‌کند.
مواد تازه:
استفاده از مواد تازه و فصلی مانند نارنگی یا پرتقال، طعم سالاد را دلپذیرتر خواهد کرد.
تزئین:
برای جلوه بهتر، می‌توانید مقداری از دانه‌های انار و گردو را برای تزئین نهایی نگه دارید.

لینک کوتاه:
https://www.kermanrasad.ir/Fa/News/684931/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

جانباز 70 درصد کرمانشاهی به همرزمان شهیدش پیوست

«شهدا مظهر وفاق، مقاومت و همدلی»

همایش پیشگامان ایثار و تولید با حضور رییس بنیاد شهید و امور ایثارگران

بیانیه خانواده‌های شهدای جامعه کار و تولید و کارگران به مناسبت روز شهید

اشتباهات فردی کمر استقلال را شکست؛ حذف نماینده ایران با نسخه "رونالدو" و "دوران"

امام‌جمعه موقت کوهبنان براثر تصادف درگذشت

ضبط و معدوم‌سازی فرآورده‌های دامی غیرقابل مصرف در رفسنجان

بازخوانی قطعه «شبانگاهان» با اجرای بی نظیر طاهر قریشی

دمی کوتاه با استاد شهرام ناظری در محضر استاد احمد عبادی

دانشمندان چینی مدعی پیشرفت در ساخت واکسن برای حمله و سکته قلبی شدند

بدهی بزرگ پرسپولیس پس از یک دهه بسته شد

واکنش مارک آندره تراشتگن به شایعه خیانت همسرش: خبرنگارانِ دروغ‌گو!

بخشی از کنسرت حامیم و اجرای احساسی آهنگ «من»

چهارمضراب مخالف، اثر استاد پرویز مشکاتیان توسط نوجوان هنرمند

یک حقوقدان: خودرو وسیله ارتکاب جرم بی حجابی نیست

سیگنال حذف ظریف به دنیا

صفحه جدید در مناسبات تهران و ریاض

برای اولین بار نور به یک ابرجامد تبدیل شد!

کاوشگر «آتنا» به پهلو افتاد و مأموریت آن پایان یافت

اعلام برترین نمایندگی های موسسه آموزشی علوم و فنون کیش درسال 1403

مدال المپیک 2028 را می‌خواهم؛ قاسم پور: بعد از کشتی با سعدالله یف چهار مُسکن خوردم

تجلیل از قهرمانان هیئت ورزش‌های ناشنوایان استان تهران

فیلم‌آوای سریال «گمشدگان» با صدای رضا یزدانی

اجرای آرمان امیدی 6 سال پس از «عصر جدید»

پایداری‌چی‌ها هدفی جز تخریب دولت و انتقام از پزشکیان ندارند!

ایران آماده مذاکره هسته‌ای؟

بازی شیطان با مذاکره

دیپلمات پیشین: تماس میان ایران و آمریکا باید برقرار شود

صدای ترامپ

یک تحلیلگر: ایران با توافق محدود موافق است

شگفتی جالب شیمی

سند سازمان لیگ؛ جریمه بیرانوند قبلا پرداخت شده

نماهنگی از سریال «آقازاده» با صدای مجید اخشابی

خطر تعطیل سیاست

تداوم تیره روزی‌های بورس پس از استیضاح همتی

جنگ چقدر به ایران نزدیک است؟

خنجر ارزی شرکت‌های دولتی و شبه‌دولتی به پهلوی اقتصاد!

ممکن است با ورود به درون سیاهچاله، مرگ آن را ببینیم!

تصویری واضح از سطح سیاره ی مریخ

کادر فنی تیم‌های ملی ووشو معرفی شدند

اعلام برنامه مراحل نیمه‌نهایی و نهایی لیگ برتر والیبال

ویدئوی جدید «رحمان و رحیم پایتخت» در منظره برفی

اجراى معین زد و همراهى مردم در کنسرت

محققان: حیوانات هم احساس و درک دارند، اما چقدر شبیه انسان‌ها؟

ترسناک ترین سیاره های جهان؛ سیاره هایی که جرئت نزدیک شدن به آنها را نداریم

ارائه خدمات 24 ساعته فرودگاه کیش با ارتقاء زیرساخت های نرم افزاری و سخت افزاری

تیزر آهنگ جدید «فرار» از فرزاد فرزین

سرمقاله اطلاعات/ نبرد نابرابر دولت با ناترازی و گسست

یک سیاره فراخورشیدی با ابرهای اسرارآمیز درک ما را از جهان‌ تغییر می‌دهد

پاک‌سازی کانال آب شهری با فناوری نانوحباب